商学院学生会举办七彩青“YOUNG”心理健康公开课活动
日期:2024-06-24 访问量:
6月20日,商学院学生会于文科一号楼601室举办七彩青“YOUNG”:共创心理健康公开课。商学院2022级和2023级部分学生参加本次活动。
本次活动围绕《自尊:悦纳真实的自己》《心理韧性:拥有触底反弹的能力》两个主题结合具体案例开展,从大学生心理健康的含义、大学生心理健康的标准以及人的全面发展三方面深入剖析了大学生常见的心理问题。引导大学生通过培养积极乐观的态度,设定力所能及的目标,不断增强实力,树立自信等方式,来合理调控自己的情绪,从而陶冶情操,健全人格,促进心理健康。
本次活动的顺利开展,不仅能够增进学生对心理健康的认知和理解,提供自我情感支持和帮助,培养积极的心态,提升压力应对能力,而且对我院学生在期末考试来临之际,合理调整自我情绪,认真备考,具有积极的作用。